孕妇到底能不能吃鸡精和味精?
2023-06-05 12:55:35
南方养生网
(资料图片仅供参考)
孕期可以吃鸡精和味精，少吃一些，没有什么不良的影响。孕期的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，多吃一些鱼虾，鸡蛋，瘦肉，豆制品，奶制品，白菜，青菜，花菜，包菜等高维生素和高蛋白含量丰富的食物补充营养，有利于增加身体的抵抗力。
